夏至，古時(shí)又稱“夏節(jié)”“夏至節(jié)”，是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。從夏至這一天開始，晝長(zhǎng)夜短，炎熱的三伏天將要開始。此時(shí)節(jié)，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。

　　走入貴州省貴定縣甘溪林場(chǎng)，越往深處，樹林越稠密，也越?jīng)隹臁淞掷铮戎耖L(zhǎng)得密集有序，遠(yuǎn)望云氣如樓閣，似幻境。大概這就是季節(jié)賦予的堅(jiān)挺，植物能夠吸收夏日里的陽光。于是，夏至的景象有了清晰的色彩區(qū)分，山林田野間處處青綠雅致。

　　公門日多暇，是月農(nóng)稍忙。“夏至”時(shí)，新麥登場(chǎng)。人們?cè)谶@一天吃面，既表示“夏至”這天最長(zhǎng)，也有慶豐收，嘗新麥之意。在貴州貴定昌明鎮(zhèn)黃土村，1500畝的雙季茭白已進(jìn)入第一季采收期，這個(gè)季節(jié)的茭白較為鮮嫩，民間也有茭白“祛熱毒，消煩渴，當(dāng)季菜，順時(shí)吃”的說法。

　　“夏至”一過，陽盛于外，人體出汗增多，消夏防暑首先要及時(shí)補(bǔ)水。同時(shí)做好精神保養(yǎng)，宜晚睡早起，適時(shí)午休，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)息靜心。“心靜自然涼”。